Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Венгель Сьюзи : Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире

Артикул: p5777955

Купили 50 раз

Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 1
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 2
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 3
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 4
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 5
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 6
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 7
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 8
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире - фото 9

О товаре

Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.

Еще о книге

ПОНЯТНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ «СИСТЕМЫ ЧЕТЫРЕХ ГОРСТЕЙ»

ПОЛНОЕ МЕНЮ НА 9 ДНЕЙ

27 РЕЦЕПТОВ ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ БЛЮД ДЛЯ ЗАВТРАКА, ОБЕДА И УЖИНА

ИСТОРИИ УСПЕХА ОТ ТЕХ, КТО УЖЕ ДОБИЛСЯ ВЕСА СВОЕЙ МЕЧТЫ БЛАГОДАРЯ SCANDI SENSE

ПОНЯТНЫЕ СХЕМЫ И КРАСОЧНЫЕ ФОТОГРАФИИ

Характеристики

Раздел:
Диеты
Издательство:
Азбука
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
272
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
мелованная
Формат:
186x236 мм
Вес:
0.71 кг
Осталось мало
1 359 ₽
1 196 ₽ - 12%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Наталья Орлова

5
Отличная книга для всех женщин, которые хотят похудеть и сделать это еще и с пользой для своего организма. Лично я осталась в восторге от прочитанного, потому что такая информация помогла мне избавиться от пищевых зависимостей, стать стройнее и здоровее. А это всегда плюсы к самооценке.

Леся Шарафлисламова

3
Не понимаю восторгов по поводу этой книги. Понравился барометр голода, забавная штука и полезная. Мне показалась неудобной система измерения еды ладонями(горстями). Истории успеха других людей мне не особо интересны. Рецепты, конечно аппетитные, но не думаю, что буду украшать блюда цветками настурции, красной кислицей.

Елена Седельникова

5
Очень полезная книга с такими простыми советами, очень грамотно подобран материал и поэтому читать было одно только удовольствие. Приятно, что поднимается такая тема , как чувствовать свой организм, перестать переедать и отличать голод от аппетита. Советую к прочтению.

Вадим Шурыгин

5
В книге действительно говорится о забытых правилах пищевого поведения, что кушать надо 3 раза и без перекусов, что надо чувствовать свой организм и жить в ладу с ним, все доходчиво и понятно, приводит в чувство и начинаешь по другому смотреть на свою жизнь

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ