Одинцова Илона Борисовна: Спортклуб для ленивых
Артикул: p5750662
Купили 21 раз
О товаре
Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.
Характеристики
- Автор:
- Илона Одинцова
- Серия:
- Лучшие диеты
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 100
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 148x210 мм
- Вес:
- 0.14 кг
Елена Седельникова
Книга интересная , не могу сказать , что узнала что-то совершенно новое, но пара тройка советов реально пригодились. Вообще покупала потому что думала там будут советы максимально вписывающиеся в повседневную жизнь, они там и правда есть, но не достаточно. Все скорее так, вскользь оговаривается.
Вадим Шурыгин
Прикольная книга, которую стоит купить только из-за того, что советы по дополнительному движению в нашей жизни довольно необычные, хотя кому-то они могут показаться и примитивными. Много видел в публикациях в Инстаграмм, но никогда в жизни не применял, сейчас прочитал книгу и стараюсь по одному пункту хотя бы выполнять