Морисс Тибо: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Артикул: p5392035
Купили 75 раз
О товаре
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса - практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
Характеристики
- Автор:
- Тибо Морисс
- Серия:
- Практическая психотерапия
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 136x200 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Светлана Светлана
Книга очень интересная. Выполнена, как рабочая тетрадь. В конце есть задания с вопросами и место для ответов, куда можно писать прям в книге. Первый раз прочла её залпом. Сейчас выполняю задания и пересматриваю главы, если что-то забыл. Рекомендую!
Анна Тилова
Довольно полезная книга в наше время. Она учит не прятать и подавлять свои эмоции, а выражать их, чтобы ты управлял ими, а не они тобой. Автор даёт множество практических советов по применению, поэтому хочется скорее применить их в своей жизни. Советую!)
Елена Жукалина
Нашу жизнь контролируют наши эмоции, каждый это знает. Но что же с этим делать, если они полностью управляют нами и подчиняют себе, не давая жить спокойно и добиваться успеха. Ответы вы получите в этой книге. Однозначно советую, издание классное
Катерина Борисова
Замечательная психологическая книга, которая рассказывает о возникновении эмоций, как их контролировать и как рационально пользовать свои временем и сила. Очень полезная книга, которая вполне может стать настольной книгой для практическое применения. А самое главное, что написана доступным и понятным языком.
Ольга Чурсанова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга - огонь, такое надо в школе преподавать! Все настолько просто, оказывается, и автор великолепно разложил по полочкам откуда и почему возникают наши эмоции. Но главное в том, что здесь дается подробная инструкция, следуя которой, можно, наконец-то, действительно стать хозяином своих эмоций. Примерно четверть книги составляет Рабочая тетрадь, заполняя которую можно отследить свои эмоции и разобраться с ними раз и навсегда!