Боровская Виктория: Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку.
Артикул: p7677294
Купили 35 раз
О товаре
Вы держите в руках уникальную книгу перемен. Да-да, именно перемен. Потому что меняемся не только мы, но и фитнес.
После 35 лет смиряются с неизбежной "старостью" и с горечью начинают изводить себя диетами и изнурять тренировками, сжигая драгоценные мышцы и время.
Я захотела показать, что фитнес может быть другим. Работа с нервной системой, важность языка для эстетики лица, тазовое дно, лимфатическая система, бережные тренировки - все это и многое другое позволит вам полюбить движение и свое отражение в зеркале в любом возрасте.
Характеристики
- Автор:
- Боровская Виктория
- Серия:
- Все грани здоровья
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- Издательство:
- Комсомольская правда
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 190x247 мм
- Вес:
- 0.74 кг
Ксения Сумарокова
Эта энциклопедия должна быть у каждой женщины! Я не встречала такого большого разнообразия тем, которых коснется естественный ход жизни. В первую очередь автор предлагает привести в порядок нервную систему и почувствовать себя в ресурсе, а уже после вводить комфортный фитнес потихоньку меняя себя и свою жизнь. Книга невероятно вдохновляющая, очень мотивирующая взять себя в руки и продлить молодость не только тела, но и души!