Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

МакКаббин Трейси: Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Артикул: p5929517

Купили 72 раза

Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - фото 1
Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - фото 2
Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - фото 3

О товаре

ОБ АВТОРЕ

Трейси МакКаббин — основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.

Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.

Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и найдете способ преодолеть препятствия на пути к уютному дому и счастливой жизни без лишнего и стресса.

В этой книге:

· Психология возникновения беспорядка и накопления ненужного.

· 7 эмоциональных блоков, порождающих беспорядок: какой из них ваш и как с ним справиться?

· Что скрывает хлам: как «прослушать» свой беспорядок.

· Квиз для освобождения от хлама.

· Ваш идеальный дом: как определиться с ожиданиями.

· Почему ничего магического в уборке нет.

· Те самые 5 вопросов: испытание пройдут только действительно нужные вещи.

· Стратегии и системы организации того, что останется.

· Как не попасться в ловушку ненужных вещей снова.

ОТЗЫВЫ

«Я минималист со стажем. Несколько лет мы даже как-то умудрялись жить втроем на четырнадцати квадратных метрах, со всем барахлом — можете представить, как мало его было. Но после первой же главы этой книги я пошла и выкинула часть вещей, на которые не поднималась рука. И я сказала: я разрешаю себе это сделать. Прочтите — может, у вас тоже получится?» — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм»

«Трейси МакКаббин мастерски разбирает психологию привязанности людей к вещам». — Патриша Хитон, американская актриса

«Помогая освободить пространство от беспорядка, Трейси предлагает реалистичный подход к управлению вашими вещами. Она не просит стремиться к идеалу, а понимает, что наши индивидуальные различия требуют индивидуальных стратегий. Каждый найдет в ее книге решение собственной ситуации». — Кейт Фландерс, автор бестселлера «Год без покупок»

«Трейси МакКаббин ныряет в самое сердце проблем, которые для многих делают уборку таким сложным делом». — Booklist

«В то время как многие книги концентрируются либо на эмоциональных аспектах беспорядка, либо на советах по его устранению, МакКаббин переплетает и то, и другое, что делает ее руководство особенно эффективным». — Library Journal

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
320
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
139x209 мм
Вес:
0.35 кг

Майя Федорова

5
Книга «Свобода от хлама» от автора МакКаббин Трейси-это прекрасный путеводитель в вашу новую жить, где вы сможете найти вещи за две минуты. Это не первая моя книга про разборки, и я с уверенностью могу сказать что она одна из лучших мною прочитанных. Большая часть книг просто будет вдохновлять вас выбрасывать вещи, но этого мало. Ведь многие не просто завалили свои жил площади,но и психологически не готовы с этим расстаться. Здесь вам покажут что вы не одни и таких людей много, и если они смогли побороться и победить, то чем вы хуже?) Прочитав эту книгу вы научитесь не только убираться в собственном доме, но и узнаете как этот порядок сохранить на долгие годы. И запомните как бы вам не было тяжело, вы справитесь! Книга имеет хороший шрифт, твёрдую обложку.

Лариса Буковна

4
Книга хорошая. Много полезных советов, особенно про хаос блоки, например, после прочтения поняла, что мало выкинуть вещи, нужно следить за тем что бы не появился новый хлам, читается на одном дыхании, но ставлю 4 звёзды, т.к. лучше «Магическая уборка» я ещё не находила.

lli loli Loli

5
Книга больше рассчитана на западную аудиторию. Но во всяком случае, есть интересные идеи, которые можно выделить. Поднимая тему психологических блоков во время уборки, порождающие беспорядок. И что хочу выделить, что автор очень корректно относится к жизненным ситуациям, людям которые любят накапливать и которые неорганизованные. То есть книга очень толерантна, но при этом дает реальные пути к действию и с примерами. Читается на одном дыхании. Качество книги отличное, страницы плотные. Рекомендую к чтению, во всяком случае мне помогла разобраться с некоторыми моментами и приступить к порядку и организованности

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ