Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Красоткина Ирина Николаевна: Талассо и релаксация

Артикул: p5755797

Купили 20 раз

Талассо и релаксация - фото 1
Талассо и релаксация - фото 2

О товаре

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это — море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных — это релаксация на море.

Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями — они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!

Характеристики

ISBN:
Год издания:
2020
Количество страниц:
174
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
148x210 мм
Вес:
0.23 кг
Осталось мало
1 015 ₽
787 ₽ - 22%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Оксана Загоруйко

2
Две звезды только за идеи про приглашение "моря" к себе домой - как релаксировать дома, когда вы не на море. всё, про книгу хватит, не стоит она того, добавлю от себя: уделяйте себе хотя быть часик вечером ил меньше - сколько сможете. Погуляйте минут 20-30, просто ни о чём не думая, дыша... Снег, дождь, шуршащие листья - музыка вечера помогут вам сбросить день = расслабиться = хорошо уснуть = здоровый сон = полноценный день. Вкусной вам жизни!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ