Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Нгием Данг: Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Артикул: p6155165

Купили 30 раз

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 1
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 2
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 3
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 4
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 5
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 6
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 7
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 8
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 9
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 10
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - фото 11

О товаре

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.

В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.

Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Для кого эта книга:

Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.

Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Характеристики

Автор:
Данг Нгием
Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
304
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
140x206 мм
Вес:
0.40 кг
Осталось мало
1 319 ₽
923 ₽ - 30%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ