Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление
Артикул: p6037927
Купили 72 раза
О товаре
Повышение уровня стресса, старение иммунной системы, ослабление памяти — внутри нашего тела идут настоящие бои. К этому добавляется борьба с последствиями Covid — туман в голове и невозможность сосредоточиться на чем-то важном. А еще многозадачность, нескончаемые дедлайны — ежедневно мы находимся под прессом страха не успеть, заразиться, забыть…
В не менее сложной ситуации оказался автор книги, когда в свои 49 лет услышал диагноз от врачей — серьезные проблемы с сердцем. Сегодня ему 64, он — обладатель, вероятно, лучшей долгосрочной памяти в мире за всю историю измерений. Он ездит по планете и с готовностью делится своей системой прокачки мозга, превратившей его из сталелитейщика в эксперты по памяти.
Комплексная программа от Джима Кэрола — это тренировка ума, тела и чувств, состоящая из пяти шагов. Она позволит развить внимание, концентрацию и память, повысить личную продуктивность и даже увеличить IQ.
Несложный набор упражнений, выстроенный в ежемесячный план, помогает развить и поддерживать остроту ума В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ, даже если читателю за 60, как автору книги.
Программа по прокачке мозга позволит вам:
• повысить общий уровень энергии и убрать последствия постоянного стресса,
• удерживать одновременно множество деталей в голове,
• преодолеть кризис среднего возраста и вернуть вкус к жизни,
• сохранять деловую хватку после 40 и быть конкурентоспособным наряду с молодыми сотрудниками,
• заменить скуку интересом и навсегда забыть про рассеянность.
Характеристики
- Автор:
- Джеймс Кэрол
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 168x217 мм
- Вес:
- 0.44 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.