Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Давыдова Наташа: Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки

Артикул: p5164256

Купили 1940 раз

Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 1
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 2
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 3
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 4
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 5
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 6
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 7
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 8
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки - фото 9

О товаре

"Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!

#прессуйтело это:

90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите

60 невероятных тренировок, которые вы полюбите

90 дней до тела, которое вы заслуживаете

Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела!

Зоя @press@teloo Макарова,

победительница первого марафона:

«Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз - не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это - бесценно!».

"

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Количество страниц:
160
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
137x201 мм
Вес:
0.24 кг

Ирина Шулькина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Достойная книга! Много полезной информации, которая доступна для восприятия и новичкам. Есть и тренировки, и план питания с подробными рецептами и каллоражем. Поддержка и мотивация по всей книге. Очень удобно, что все тренировки можно посмотреть по QR-коду. В целом очень понравилась и цена приемлемая.

Макеева Алена

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга очень понравилась. Среди плюсов: отсутствие воды, все написано по теме, четко и понятно. Есть несколько экспертов, которые дополняют идеи автора. В книге приведена теория по теме поддержания здоровья, даны практические легко внедряемые рекомендации по питанию. Особенно понравились тренировки, целые комплексы, которые просто внедрять в жизнь. С точки зрения пользы - книга шикарна! Очень рекомендую иметь ее на столике, и в качестве мотивации, моральной поддержки, и практического совета.

Катя Смирнова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Отличная книга. Яркая, стильная, красивая. Листы плотные и приятно пахнут. Мне удалось купить со хорошей скидкой и даже при полной цене книга стоит своих денег. Внутри много советов и рецептов по питанию , спорту. Я довольна книгой и рекомендую ее к покупке.

Ольга Трембач

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Глянцевые яркие плотные страницы. Книга радует глаз, интересно читается. Действительно мотивирует к стройности и здоровому питанию. Много противоречащих отзывов. За такую стоимость это подарок для души и тела. Очень много рабочих советов. Рекомендую как практикующий нутрициолог, массажист. Книга стоит того, чтобы её прочитать.

Екатерина Терентьева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга абсолютно целостная, здесь и краткая информация о том что можно и что нельзя, и полный комплекс тренировок (видео можно посмотреть по QR-коду) на 12 недель, поддержка мотивации на протяжении всей книги с реальными историями успешного похудения, а в конце книги вы найдете полноценное и разнообразное меню на каждый день . Из минусов, не расписано отдельно калории и бжу этих блюд, только полностью день (1350ккал). Автор дает информацию о микроэлементах и свой отзыв и исследование на пару диет (на счет ученой составляющей есть сомнения).

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ