Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Пан Алекс Сучжон-Ким: Укрощение цифровой обезьяны

Артикул: p180451

Купили 76 раз

Укрощение цифровой обезьяны - фото 1
Укрощение цифровой обезьяны - фото 2

О товаре

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвяшена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией. пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? .

Характеристики

Автор:
Алекс Пан
Переводчик:
Баканов Владимир Игоревич
Издательство:
АСТ, Neoclassic
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2013
Количество страниц:
320
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
145x218 мм
Вес:
0.41 кг

Игорь Бурдаев

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга просто шедевр! Открыла мне глаза на многие вещи, лично я и так подозревал, что технологии крадут современные мое время, но чтобы настолько?.. После прочтения появляется мысль..а что если бы современных гаджетов не было? Жизнь была бы счастливее? Я думаю да..она бы была осознаннее.... Ты бы прочувствовал каждый момент жизни, каждую секунду.. но за экранами телефонов мы теряем эту связь с жизнью...с эмоциями...с ощущениями...

Ирина Покровская

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Мне всегда интересно почитать книги на научную тему. Тут я была приятно удивлена соотношением цены-материала книги. За совсем небольшую плату я получила колоссальный поток важной и нужной информации, взглянула по-трезвому на свои проблемы, (потому что к сожалению пока тебя не ткнут носом, ты правды о себе не увидишь), т.к. в книге так точно все описано, что поражаешься узнав в этом себя. Думаю у большинства будет такое чувство. В процессе прочтения пришла обида за бесцельно потраченное впустую время, которое попросту крадет моя зависимость от современных гаджетов... Однозначно рекомендую к прочтению. Даже назову ее своеобразной библией в 21 веке. А сам экземпляр кстати пришел в отличном состоянии, несмотря на печать 2013 года.

Сергей Печерский

5
Пожалуй в 21-м веке все должны иметь такую книгу. Книга известного американского психолога, который оголяет вопросы 21-го века: интернет зависимость, зависимость от гаджетов, обилия информации в интернете и так далее. Автор предлагает несколько интересных методик борьбы с данными зависимостями и проблемами. Думаю эти вопросы как никогда актуальны

Любовь Сердитова

5
Я вот только недавно задумывалась о том, что слишком много времени провожу в социальных сетях, и тут попалась под руку эта книга. Я ее прочитала и была удивлена, насколько все в точку попало..Так много ненужной информации я получаю каждый день и проношу ее через себя. Нужно от нее избавляться.

Максим Тюнин

4
Я так понял, что цифровая обезьяна - это мы с вами. Почему? Да потому что мы постоянно находимся в Интернете, в соц-сетях и прочих СМИ, которые (чего уж там таить) разрушают нашу жизнь. Читаешь книгу и понимаешь, что все нужно менять и эти изменения в наших руках.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ