Уэкс Руби: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Купила книгу по совету друга - столько восторгов от него я давно не слышала. Скажу честно, название меня немного напрягло, уж как-то больно модно все это. Но книга оказалась просто фантастический! Как-будто веду диалог со своим подсознанием! Если хотите улучшить свои когнитивные функции и познать себя чуточку больше - берите!!! Не пожалеете!!!

Я читаю на 93 странице и автор постоянно описывает депрессию потом задаёт вопрос «что же с ней делать?» и ничего не происходит, ещё не было предложения о том, как бороться и что делать, хоть какого- либо малейшего совета, зато мы узнали, что автор желает смерти всем ,кому завидует - потому что, это ее человеческая особенность. Ее вариант депрессии - то что она выбирает подушки и светильники, в общем, чем дальше тем только хуже и никакого толка и фактов о том, что же делать. Ощущение, что она просто ноет о себе, высмеивает других и хвастается иногда своими успехами Почитаю немного. Не верю, что можно написать такую бесполезную книгу.

Книга-путеводитель к осознанному принятия самого себя. Помогает разобраться в себе, в своих чувствах,эмоциях,желаний и самое главное в мыслях. Читается довольно легко. Создаётся впечатление, что не читаешь ,а ведёшь диалог с автором книги, которая отвечает на все твои вопросы..(или почти все..).Очень схожа подача с книгой Курпатова.А.В "Красная таблетка". Но в этой книге больше приведены наглядные примеры из жизни и способы решения выхода из трудных ситуаций.

Книга удивила тем, что даёт, на первый взгляд (но именно что только на первый!) парадоксальные и поначалу кажущиеся противоречивыми друг другу советы, потом-то понимаешь - всё совершенно логично и именно так и есть!: она говорит - не волнуйтесь и стремитесь к стабильности, и тут же - постоянные перемены нужны и важны. Читала буквально с карандашом, потому что нашла для себя некоторые практики (упражнения), которые можно делать тут же, как только чувствуешь охватывающие тебя усталость от напряжения, внешнего давления от обстоятельств. Я работаю с людьми и мне всегда нужно сохранить достойный вид и спокойствие излучать. Книгу советую вообще и всем, не только для работы.

Это и правда та удивительная книга, которая позволит вам на новый уровень осознанности, найти себя и понять, как наслаждаться жизнью и больше не стрессовать. Книга мне понравилась и приятно удивила мея в целом. Есть что применить в своей жизни, многие рекомендации достаточно цельные и грамотные. Так что я прям могу сказать, что это - та книга, которую должен прочесть каждый человек.