Фасснахт София: Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Важная книга для того, чтобы найти общий язык с самим собой и стать еще счастливее. Здесь описаны различные психологические приемы, да и вообще теория, которые помогут вам разобраться в причинах своего страха, неудач. Все это точно нужно нам в жизни, поэтому лично я такой информацией осталась довольна.

Единственная книга автора, которая нашла отклик во мне и помогла разобраться с моими внутренними проблемами. Автор очень подробно рассказывает о том, как возрастить в себе адекватную самооценку и продолжать сохранять ее и подпитывать. Для тех, кто уверен в себе эта книга станет эдакой проверкой на целостность, а для тех, кто только на пути поиска себя станет отличным помощником и мотиватором. Очень рекомендую.

Впервые судьба (читай распродажа) столкнула меня с подобного рода книгой. Я всегда думала, что я выше всякого информационного мусора и навязанных стереотипов, но пришел он – кризис среднего возраста (предполагаю, что это он:)) и захотелось мне самоутвердиться что ли, хотя бы маленько, еще мотивировать себя не помешало бы – в общем возлагала на книгу нешуточные надежды. Что же по итогу – а у меня оказывается есть комплексы, которые я забаррикадировала ментальным панцирем, чтобы они даже пикнуть не могли, но они пробились наружу и данная книга помогла разобраться в себе, принять себя и понять куда держать путь в дальнейшем в своей жизни. Слог у автора позитивный, читать интересно – прочитала за два дня не напрягаясь. Покупке очень рада – всем советую.

Тема для меня очень актуальна. Можно сказать, я искала спасение в этой книге. Да, я узнала что не одной мне досталось в школьные годы, но легче от этого не стало. Как по мне, так всю книгу можно уместить в одну фразу: "Уделяйте время себе и своему телу". Большой акцент в книге сделан именно на тело, и совсем немного про что-то другое. Маленькая книга? с большим количеством воды:( Яркая обложка и запоминающееся название делают свое дело.

действительно, в современном обществе не так просто любить себя и быть довольным своей внешностью. эта книга - просто кладезь по психологии, которая содержит в себе огромное количество инструментов о том, как принять себя таким, какой ты есть. книга просто идеальная, и ей невозможно не радоваться. я бы советовал прочесть ее всем людям, кто хочет достичь идеала (инстаграмного) и наконец-то успокоиться и принять себя таким, какой он есть.