Некс Соня: Некс С. Видишь цель? Беги к ней!

Это история про жизнь человека, влюбленного в спорт, в танцы. Целеустремленного. Мотивации в книге огромное множество, как раз то, что мне сейчас нужно!) До покупки данной книги я и не знала про Соню ничего, ни про блог, ни про известную карьеру. Очень нравится её жизненный настрой, что из всех ситуаций можно извлечь для себя плюсы. Я нашла то, что искала - занятия после беременности, плюс ещё очень интересная информация про бег, а я к тому же хочу снова вернуться на беговую дистанцию, как же вовремя эта книга попала мне в руки! Основная тема всей книги - как раз таки спорт и есть. Про правильное питание тоже много сказано. Если вы любите читать истории успеха, точнее, истории честного труда над собой, то вам эта книга понравится) Соня пишет так, что вера в себя определенно становится больше! А ещё мне очень понравилось оформление страниц в книге, прям будто девчачий дневничок читаешь)

Автор данной книги является бронзовым призёром чемпионата Москвы по фитнес-бикини, участницей шоу "танцуют все" и фитнес-трениром. В книге автор певествует о своём детстве, о том как начала заниматься танцами, как участвовала в чемпионате фитнес-бикини, как начала бегать и пробежала марафон, и наконец о том, как организовала "фитнес интенсив". Почти треть книги занимает описание её беременности и восстановление после родов. Последняя глава посвящена мотивации. В книге много цитат, упражнений и рецептов. В общем, книга интересная, много полезной информации, есть хорошая мотивация.