Хаффингтон Арианна: Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Артикул: p6815559
Купили 20 раз
О товаре
Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех - это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха - деньгами и властью - привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванных стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых
Характеристики
- Автор:
- Арианна Хаффингтон
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 16x21 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.