Берк Эзги: Я люблю йогу! 15 простых упражнений для детей для здорового тела и хорошего настроения
Артикул: p6058814
Купили 50 раз
О товаре
Дети — неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к вашему малышу!
Чем так полезна йога для детей?
• Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки.
• Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику.
• Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования.
• А главное — это крайне эффективная игра на развитие воображения. Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно — стоит только представить!
Аннотация
В раннем возрасте детский организм настроен активно расти и изучать мир, а потому полон энергии, которая порой не находит себе правильного выхода и пагубно влияет на настроение и здоровье ребёнка. Малышам следует учиться направлять этот бурный поток эмоций и сил в нужное русло. Но как научить их этому нескучным и запоминающимся образом? Предлагаем обратиться к занимательной и простой игре под названием "йога". Вместе с йогой можно стать уверенным в себе львом, лёгкой беззаботной бабочкой или яркой энергичной молнией… В эти превращения можно играть каждый день, пробуя всё новые и новые образы и неосознанно укрепляя своё тело.
В этой книге вы не найдёте сухих инструкций по выполнению упражнений. Вместо этого вы увидите важные для детей ситуации глазами обаятельной маленькой героини. И в разрешении этих ситуаций её помощниками становятся несложные и очень полезные асаны. Весёлые и наглядные иллюстрации развлекут ребёнка и помогут ему при постановке поз.
Характеристики
- Автор:
- Эзги Берк
- Переводчик:
- Василиади Григорий
- Серия:
- Библиотека первых знаний
- Раздел:
- Спорт
- Издательство:
- Эксмо, Эксмодетство
- ISBN:
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 64
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 172x226 мм
- Вес:
- 0.25 кг
- Художник:
- Улусан Рукие
Анастасия Солнцева
ЮлияПризетко ЮлияПризетко
Виктория Пирогова
Алеся Чаплыгина
Иван Серенко