Киселева Мария: Йога для начинающих

"Йога для начинающих" .Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. .Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов. .Дряблые мышцы? .Рассеянность и плохая концентрация внимания? .Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?.. .А если все это сошлось в одном человеке? .А если этот человек - вы? .Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой - йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки. .В книге - новый революционный подход к йоге, 60 важных асан - позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.