Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Комаровский Дмитрий Александрович: Йога для начинающих

Артикул: p157273

Купили 32 раза

Йога для начинающих - фото 1
Йога для начинающих - фото 2
Йога для начинающих - фото 3
Йога для начинающих - фото 4
Йога для начинающих - фото 5
Йога для начинающих - фото 6
Йога для начинающих - фото 7
Йога для начинающих - фото 8
Йога для начинающих - фото 9
Йога для начинающих - фото 10
Йога для начинающих - фото 11
Йога для начинающих - фото 12

О товаре

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.

Откройте книгу, и внутри вы найдете:

-советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,

-философские основания йоги,

-асаны для коррекции осанки и развития грации,

-рекомендации по медитативным практикам,

-10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,

-асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем,

-асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
6+
Год издания:
2015
Количество страниц:
204
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
250x253 мм
Вес:
0.84 кг

Анастасия Кратюк

5
Спасибо, Эксмо, за замечательную книгу, доступно и подробно описаны базовые асаны и их влияние на организм. Хорошие фотоиллюстрации помогают сделать всё правильно. Ещё раз спасибо.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ