Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Левшинов Андрей Алексеевич: Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия

Артикул: p1588096

Купили 23 раза

Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия - фото 1
Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия - фото 2

О товаре

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. .Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги! .Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера! . .

Характеристики

Издательство:
АСТ, Прайм
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
256
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
140x215 мм
Вес:
0.32 кг

Любовь Курепова

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас. Недостатки: несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ