Мусихин Александр Евгеньевич: Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Артикул: p6105625
Купили 24 раза
О товаре
Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в
нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь
с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать
их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге
много примеров практической работы психолога с различными
жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального
интеллекта.
Характеристики
- Автор:
- Александр Мусихин
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- КТК Галактика
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 318
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Ал Романова
Крайне полезная книга, открывающая глаза на вещи, на которые мы привыкли не обращать внимание. С детства нас учат держать все в себе, игнорировать эмоции, справляться, сдерживая всё глубоко внутри. И в итоге мы вырастаем, нередко не способные справиться с наплывом чувств, столь сильных, что похожих на разрушительную стихию. Эта книга научит не только понимать свои эмоции, но и принимать их, возвращая нас к тому, от чего мы так отчаянно отталкивались — мы люди, чувствующие, ощущающие этот мир через восприятие органов чувств. И как окружающий мир обращается к нам через ощущения, так и мы реагируем на него с помощью эмоций, которые в неумелых руках становятся оружием, направленным в первую очередь на нас самих. В этой книге Мусихин помогает шаг за шагом знакомиться с нашими эмоциями и вернуть над ними контроль.