Леонов Сергей Юрьевич: ЗОЖигательные рецепты от Сергея Леонова. Anti-age кухня.Только понравившиеся блюда

Отличная книга для тех, кто хочет питаться правильно, по-вегетариански, хочет исключить молочку и глютен из своей жизни. Рецепты разбиты по разделам завтрак, обед, перекус и ужин, так что без проблем можно составить себе меню. Рецепты здесь разной сложности, но четкие указания и советы помогут вам справиться. К некоторым рецептам идет поштучный подсчет ингредиентов. Из оформления есть фото готовых блюд.

Книгу эту я заказала просто потому что в этот момент так захотелось. Но я не пожалела, что она теперь у меня есть. Сразу подписалась на Сергея Леонова и первое, что приготовила из книги, это растительное молоко, а потом на завтрак пили какао с растительным молоком, вот это вкуснятина. Теперь в планах сделать разноцветные овощные хлебцы и класть их детям в школу для здорового перекуса. Спасибо.

Для меня очень важно правильно питаться ! И эта книга мне помогает в этом! Она незаменима для любой хозяйки! Рецепты все разнообразные, легкие, вкусные и, самое главное, из простых и недорогих продуктов! Поэтому книга содержательная. Насчёт оформления могу сказать, что книга очень качественная! Оформление очень интересное и "вкусное"! Хороший переплет и качество печати тоже неплохое) в книге много рисунков, они ее наполняют и от этого она становится намного ярче) Рекомендую книгу!!!)))

Книга действительно отличная!! Сколько сама по интернету искала и сохраняла самые вкусные подобные рецепты, так очень удивилась, что здесь прямо то, что я люблю и собрано воедино! Берите смело, если предпочитаете вкусную, легкую и полезную пищу.

Авторам - браво!! Тут и Сергей леонов приложил руку к книге и Анжелики Дюваль - поэтому говорю про авторов. Мои благодарности им за упрощённую - именно так! - систему жизни, когда худеешь и приводишь себя в норму. Частые срывы бывают из-за отсутствия времени на правильную готовку - нет времени планировать, что именно готовить, нет вечером и сил на покупки правильных продуктов и прочее. А здесь - читай заранее, структурируй свои приёмы пищи и просто выполняй по написанному, для ленивых и суперзанятых - идеальный вариант! Книга помогает принять себя и изменить жизнь, и это не пафос, но новая реальность.