Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Керр Мира Патриш: Большая йога

Артикул: p639724

Купили 24 раза

Большая йога - фото 1
Большая йога - фото 2

О товаре

Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит. . .В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Характеристики

Издательство:
Рипол
ISBN:
Год издания:
2014
Количество страниц:
240
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
190x240 мм
Вес:
0.47 кг
Осталось мало
1 201 ₽
931 ₽ - 22%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Анна Леонидова

5
для занятий йогой и для знакомства в принципе с данным направлением это одна из лучших книг. мне она понравилась. оформлена как коллекционная, и цена хорошая. в ней мне очень понравилось, что есть четкое описание каждого упражнения, духовности данной практики.

Юлиан Бахилин

5
С детских лет мы слышали о волшебных возможностях йоги. Эта книга поможет нам теорией и практикой проверить те легенды. Ходить по горячим углям и спать на гвоздях. Суметь погрузиться в нирвану и отыскать в себе скрытые резервы для перевоплощения и нравственного перерождения.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ